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Conseils utiles pour se remettre de la perte de votre petite entreprise

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La perte de votre petite entreprise peut être un coup dur à la fois financièrement et émotionnellement, mais il est important d’apprendre des moyens de faire face et de récupérer afin de pouvoir repartir à zéro. Avant de vous lancer dans votre prochaine entreprise, accordez-vous du temps pour prendre soin de vous et évaluer. Votre prochaine grande idée est juste au coin de la rue, une fois que vous êtes prêt.

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Faire face au changement

Le changement peut être une pilule difficile à avaler, surtout lorsqu’il est hors de votre contrôle. Si vous avez perdu votre petite entreprise, permettez-vous de traverser le le processus de deuil. Vous aurez besoin de temps pour vous remettre de la déception, et il est essentiel de prendre soin de vous pour vous aider à y arriver. Il existe plusieurs méthodes de soins personnels, dont beaucoup vous permettent de vous détendre et de réduire votre niveau de stress. Certaines des meilleures options sont une bonne nutrition, des exercices réguliers et des distractions amusantes.

Types de soins personnels

Il est assez courant d’avoir envie de nourriture réconfortante pendant les périodes de stress. Bien qu’un sac de chips, une barre de chocolat ou des croustilles puissent vous distraire de la détresse émotionnelle à court terme, il est important d’incorporer des aliments sains pour vous aider à vous sentir vraiment mieux. Certains aliments ont en fait montré qu’ils effets anti-stress, y compris les patates douces, la bette à carde et le kimchi. De nombreuses personnes ont découvert que l’ajout d’une poudre de légumes verts à leur alimentation peut leur assurer d’obtenir leur alimentation quotidienne. besoins nutritionnels, et il peut également favoriser la perte de poids et vous donner un regain d’énergie.

En plus de bien manger, une routine d’exercice régulier vous aidera booster votre humeur et de l’énergie. Si possible, essayez de choisir des exercices que vous pouvez faire à l’extérieur : la course, la marche, la randonnée et le vélo sont d’excellentes activités qui peuvent vous aider à obtenir un air frais apaisant et de la vitamine D essentielle pour vous aider dans votre processus de guérison.

L’une des meilleures façons de gérer le stress est de vous immerger dans des activités agréables. De nos jours, les adultes ont tendance à avoir du mal à s’amuser, mais c’est l’un des meilleurs antidotes stresser. Prévoyez du temps au moins une fois par semaine pendant lequel vous pourrez vous retrouver entre amis pour un repas, jouer à un jeu en famille ou pratiquer un sport que vous aimez.

Se remettre financièrement

Vos finances peuvent également avoir besoin de temps pour se rétablir. Bien que cela puisse être un processus frustrant, plus tôt vous accepterez votre situation, plus tôt vous sortirez de l’autre côté. Vous devrez probablement ajuster vos dépenses personnelles pour aider vos finances à récupérer, alors pensez à rédiger un nouveau budget pour votre famille qui vous permettra de faire face à vos obligations financières et récupérer de votre perte.

Et après?

Lorsque vous sentez que vous avez récupéré financièrement et émotionnellement de la perte de votre entreprise, prenez le temps de réévaluer également vos objectifs de carrière. Êtes-vous toujours intéressé à travailler dans le même secteur, ou est-ce le temps de changer? Si votre entreprise fermée a été fortement affectée par les restrictions liées à la pandémie, vous voudrez peut-être envisager de prendre une direction différente pour votre nouvelle entreprise.

Une option pour les personnes qui ont perdu leur entreprise est le travail indépendant. Non seulement cela vous permettra de gagner à nouveau de l’argent, mais cela vous aidera également à retrouver votre équilibre professionnel. Créez un profil sur un site d’offres d’emploi en ligne afin de pouvoir entrer en contact avec des employeurs potentiels.

Si vous avez du mal à perdre votre entreprise, soyez patient avec vous-même. Reconnaissez que vous aurez peut-être besoin de temps pour vous remettre du choc émotionnel, ainsi que pour pratiquer des tactiques d’autosoins telles que bien manger, faire de l’exercice et s’amuser pour vous aider à faire face. La récupération financière peut nécessiter une budgétisation rigoureuse, mais vous y arriverez avec le temps. Et lorsque vous êtes prêt à réintégrer le marché du travail, vous pouvez commencer par plonger vos orteils dans le monde du travail indépendant pour vous aider à vous remettre sur pied.