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Il est temps de prendre ses responsabilités et de réduire le stress des employés

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Vous arrive-t-il de souhaiter que vos employés ne soient pas autant stressés ? Peut-être pensez-vous que s’ils étaient moins stressés, ils seraient alors plus productifs. C’est probablement vrai.

Mais même si vous êtes prêt à accepter que le stress affecte la productivité des employés, je me demande si vous êtes prêt à accepter une part de responsabilité ?

Je ne dis pas que vous devriez vous tenir responsable de tous les niveaux de stress au sein de votre effectif. Mais en tant que chef d’entreprise, vous devriez au moins accepter que le travail est une cause majeure de stress – et que vous devriez absolument faire quelque chose à ce sujet.

Cinq principales causes de stress au travail

90 % des personnes attribuent au moins un peu de stress et de fatigue à des problèmes liés au travail. Nous l’avons appris lors d’une enquête que nous avons menée récemment – vous pouvez lire le rapport complet ici.

Mais même si cela confirme certainement qu’une grande partie du stress est liée au travail, cela ne fait pas grand-chose pour nous aider à prendre nos responsabilités. J’aimerais donc maintenant vous signaler une excellente étude réalisée par l’un de nos concurrents, Cascade HR. Leur Rapport de stress 2016 identifie les cinq problèmes suivants comme étant les principales causes de stress lié au travail :

  • Délais
  • Charges de travail
  • Être en sous-effectif
  • Pression pour atteindre les cibles
  • Politiques de bureau

Cela vous met dans une position difficile. Vous ne pouvez pas de manière réaliste interdire les délais, la moitié des charges de travail, doubler les effectifs et supprimer toutes les cibles. Et tandis que certaines politiques de bureau peuvent être abordées par des activités positives de consolidation d’équipe, c’est quelque chose qu’en fin de compte, vous ne pouvez pas toujours contrôler.

Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour transformer votre lieu de travail en un environnement sans stress.

Développer un style de gestion plus amical et plus attentionné

Le rapport sur le stress 2016 nous montre que les employés veulent des choses comme un travail flexible, des arrivées tôt le vendredi et un style de gestion plus amical et plus attentionné. Si vous optez pour un travail flexible, vous voudrez considérer logiciel RH basé sur le cloud (au lieu d’un logiciel de RH de bureau) – cela vous aidera à rester connecté avec votre personnel où qu’il se trouve. Ils ont juste besoin d’une connexion Internet sur leur appareil, qu’il s’agisse d’un iphone, d’un ordinateur portable, d’un ipad ou d’un smartphone.

#Mais ce sur quoi je veux me concentrer pour l’instant, c’est votre style de management personnel.

Encore une fois, je ne dis pas que vous êtes personnellement responsable de tout le stress des employés. Mais adopter un style de gestion plus convivial et plus attentionné sera certainement utile. Voici donc cinq mauvaises habitudes de gestion que vous pouvez commencer à rompre dès maintenant.

  1. Arrête de rompre ta parole. Si vous faites trop de promesses creuses, vos employés ne vous feront probablement pas confiance. Si vous voulez montrer à vos employés que vous vous souciez d’eux, alors tenez les promesses que vous faites ! La façon la plus simple de commencer à tenir parole est d’arrêter de faire autant de promesses. Une promesse que vous ne savez pas si vous pouvez tenir peut sembler être un moyen facile de sortir d’une situation délicate. Mais en réalité, cela ne fait que détruire la confiance et augmenter le stress.
  2. Ne donnez pas d’exemples publics d’employés. J’ai vu une vidéo sur LinkedIn, d’un lieu de travail où les employés en retard étaient obligés de se tenir devant la salle et de chanter une chanson. Comment cela aide-t-il quelqu’un? Cela peut sembler un peu amusant, mais tout ce qu’il fait, c’est utiliser la peur de l’humiliation pour garder les gens sous contrôle. Essayez plutôt de régler les problèmes en privé. Cela montre aux employés que vous vous souciez vraiment de leurs sentiments – et réduit l’embarras et le stress.
  3. Évitez d’envahir la vie privée. Bien qu’il soit compréhensible que vous vouliez être sûr que vos employés travaillent réellement, il est peu probable qu’ils aient le souffle coupé pour augmenter la productivité à long terme. Dans la mesure du possible, laissez les gens continuer leur travail. Investissez un peu de votre confiance dans leur intégrité et leur éthique de travail – vous réduisez non seulement le stress, mais vous pourriez également être surpris des nouveaux résultats obtenus par vos employés.
  4. N’oubliez pas de récompenser le travail acharné. Avez-vous déjà remarqué que quelqu’un faisait quelque chose de génial, mais que vous avez omis de le féliciter parce que vous n’avez pas le temps ? Ou pire, parce que vous ne voulez pas que cela leur « monte à la tête » ? Lorsque vous voyez quelqu’un faire quelque chose qui dépasse vos attentes, montrez-lui que vous l’avez remarqué en lui disant merci. Vous n’avez pas toujours à dépenser de l’argent pour encourager un bon comportement – ​​et vous réduirez le stress en faisant savoir aux gens qu’ils font bien leur travail.
  5. Arrêtez de faire comme si vous saviez tout. Si c’est votre chemin ou l’autoroute, alors vous pourriez faire bouillir le sang de beaucoup de gens. Personne ne sait tout, y compris vous. Et d’ailleurs, si vous saviez comment faire le travail de tout le monde mieux qu’eux, alors pourquoi les embaucheriez-vous ? Écoutez les opinions des gens. Écoutez leurs solutions. Écoutez leur savoir-faire ! Non seulement vous réduirez le stress, mais vous découvrirez peut-être simplement votre « prochaine grande chose ».

Mais ne sois pas si dur avec toi-même…

Personne n’est parfait. Et si vous présentez une ou toutes ces habitudes, ce n’est pas la fin du monde. Faites-le étape par étape et vous remarquerez une amélioration progressive.

En attendant, voici un petit guide pour vaincre votre propre stress au travail :

  1. Combattez le stress dès maintenant. Prenez une longue et profonde inspiration.
  2. Combattez le stress cette semaine. Débarrassez-vous de toutes les distractions qui détournent votre attention de votre charge de travail.
  3. Combattez le stress cette année. Révisez ce que vous mangez et élaborez un plan de sommeil sain.

J’espère que cela vous aidera à comprendre certaines des causes du stress au travail et vous donnera matière à réflexion sur la façon de le vaincre. Pouvez-vous suggérer quelque chose pour créer un environnement de travail plus heureux et sans stress ?